福岡

10月から12月に旬を迎えるみかんには、ビタミンCをはじめ、疲労回復や便秘解消を促すクエン酸やガン抑制物質のフラボノイドなど多くの成分が含まれています。また、みかんはカロリーが少なく、栄養分は豊富なので、ダイエットにも最適です。そんなみかん...